#7daychallengeagainstcovid
.
.
7 วันนี้แพรอยากชวนทุกคนมาทำอะไรที่มีความหมาย ระหว่างที่เราต้องอยู่กับตัวเองมากขึ้น #socialdistancing จะเข้ามาเป็นพฤติกรรมใหม่ที่เราต้องทำความคุ้นเคยกับมัน...เรามาฝึกการอยู่กับตัวเองอย่างมีความสุข และได้ประโยชน์กันดีกว่า😊
.
.
ขอแค่ 10 นาทีค่ะ #10minuteaction ใน 7 วันนี้...กิจกรรมอะไรก็ได้ ที่เราคิดว่ามันมีประโยชน์กับเรา ที่มันช่วยทำให้ใจเราฟู ที่มันช่วยทำให้ใจเราสงบ ที่มันช่วยทำให้เรายิ้มได้ ที่มันช่วยทำให้สุขภาพเราแข็งแรงขึ้น...อะไรก็ได้ค่ะ
.
.
ติด #7daychallengeagainstcovid ลงในโพส หรือในสตอรี่ก็ได้
.
.
แพรอยากเห็นพวกเรายิ้มได้ แม้ในวันที่สถานการณ์มันอาจจะยากลำบากแบบทุกวันนี้ค่ะ😊
.
#day1 - 10 minute morning workout
.
#เราจะผ่านมันไปด้วยกัน #โควิดเราต้องรอด #โควิด19 #bepositive #spreadpositivevibes #socialdistancing #workoutathome
Search